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睡眠障碍睡眠障碍症 有睡眠障碍可能是精神压力过大睡眠障碍,也可能是患有睡眠呼吸暂停综合征,夜间有多次低通气和呼吸暂停,睡到半夜被憋醒,之后难以入睡,严重可以诱发高血压糖尿病甚至脑卒... 健康睡眠 changweiyan 460 2023-05-01