减肥食谱：该按生重还是熟重计算？ 减肥食谱中的生重与熟重：该如何选择？ 减肥时，选择按生重还是熟重计算食物重量至关重要。生重是食材未经烹饪前的重量，熟重则是经过烹饪后的重量。不同的计算方法对减肥... 减肥 changweiyan 48 2025-05-19
