人一般正常睡眠几个小时？ 了解人一般正常睡眠几个小时对于保持身心健康至关重要。虽然7-8小时是普遍建议的睡眠时长，但具体时长还需根据年龄、身体状况和生活习惯调整。睡眠不足或过长都可能对健... 健康睡眠 changweiyan 25 2025-06-07
