养生茶真的有效吗？知乎网友告诉你真相 养生茶是否有效一直是备受争议的话题。知乎网友分享的经验告诉我们，养生茶中的成分如茶多酚、茶氨酸等具有一定的生物活性，对改善失眠、缓解焦虑有一定效果，但效果因人而... 养生茶 changweiyan 204 2025-06-09
