减肥平台期一般会持续多少天？了解真相，助你顺利突破！ 减肥平台期一般会持续2-4周，这是减肥过程中常见的一个阶段。想要突破平台期，需要调整饮食、增加运动量，并保持长期的运动习惯和合理的饮食结构。通过逐步减肥、坚持运... 减肥 changweiyan 76 2025-06-10
