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养心静气：修行者的必修课 养心静气是修行者的必修课，也是现代快节奏生活的必需品。文章从放下繁杂、培养内心平静、与人为善三个方面阐述了如何养心静气。通过专注当下、冥想、善意交往等方式，我们... 养生养身 changweiyan 136 2025-06-12
