减肥期间最好少吃哪些食物？

谢谢悟空邀请减肥食物。 肥胖除了少数是遗传和激素造成的减肥食物，大部分都是由不良的饮食生活习惯所导致的，其中很多又是吃出来的肉，所以想减肥尽量不要碰这些食物：...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-12-10

哺乳期可以减肥吗？如何做到“减脂不减奶”在哺乳期期间减掉30斤？

谢谢邀请减肥食物。樱桃番茄对于这个问题没有办法专业回答，因为自己不是属于这个领域的。这边在网上找了一些资料宝宝们可以参考一下~ 产后过早做大量运动减肥，不利子宫...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-12-10

有什么适合上夜班人吃的减肥食谱？

上夜班佷熬人，也会导致新陈代谢的降低，想建康减肥，必须得提高新陈代谢，而不是一味的节食减肥食物。 首先，保证睡眠，既然上夜班，那应该属于黑白颠倒的，一定要保证白...

减肥 changweiyan 917 2021-12-10

夏天比较适合的减肥菜品有哪些推荐的？

夏天比较炎热，也是最适合减肥的季节减肥食物。如果能够在吃上面花点心思，对减肥的朋友来说，是可以事半功倍的。 ˂img src="http://m.bjiong....

减肥 changweiyan 1.0K 2021-12-10

有没有适合大学生减肥的食谱？

˂img src="http://m.bjiong.com/zb_users/upload/2021-12-10/61b23d69d88ab.jpg" alt=...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-12-10

正在减肥的人，哪些食物是宁可饿着也不能碰的？

减肥的时候个人可能会比较忌讳淀粉、含糖量高、油腻腻的食物减肥食物。 1.土豆 从我决定减肥那天起，我就很少吃土豆了，一年的时间可能吃它的时间可以用一只手就能数得...

减肥 changweiyan 922 2021-12-10

减肥的时候，主食可以吃什么？

早上少吃或不吃；中午正常吃（八成饱）；晚上尽量不吃，如果饿，就少吃点主食减肥食物。 我在减肥期间就是按照这个方法三个月瘦了26斤，对了，我还把平常的骑电动车变成...

减肥 changweiyan 979 2021-12-10

减肥期间的人可以吃鸡蛋吗？

谢邀！因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，而且鸡蛋黄中含有卵磷脂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用减肥食物。所以鸡蛋是可以减肥的！ ˂img src...

减肥 changweiyan 896 2021-12-10

碳水吃多了会影响减肥效果吗？

感谢邀请减肥食物。 碳水化合物吃多了肯定是影响减肥的减肥食物。可能很多朋友的印象中是脂肪才是减肥的元凶，所以一味避免吃肉，吃蛋奶，但实际上碳水化合物可能是一个不...

减肥 changweiyan 866 2021-12-10

有哪些好吃但不会胖的食物？

1.毛豆 ▼用水煮毛豆代替你看电视时手中的洋芋片吧! ˂img src="http://m.bjiong.com/zb_users/upload/2021-1...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-12-10

180斤大肚子，如何搭配减肥食谱？

多谢邀请减肥食物！ 千万别去试什么快速减肥法，或者去吃减肥药什么的减肥食物。可能短期内很有效的看起来减肥了。那可能只是皮脂，内脏脂肪却没有减掉。后期就会猛烈反弹...

减肥 changweiyan 961 2021-12-10

减肥期间，有哪些食物可以代替米饭？

很高兴来回答这个问题，首先我是从130斤瘦到现在的110斤，并保持了一年减肥食物。其实减肥真的不难，减肥期间可以有很多食物代替米饭的。比如全麦面包，玉米，红薯，...

减肥 changweiyan 942 2021-12-10

减肥的工具有哪些？

减肥的工具有很多，但是总体来说有这几种，体重称，食物计量称，软尺，计步器，跳绳一条，小本子一个，这些基本上是减肥的必需需要的，然后结合减肥规划，给自己一个时间安...

减肥 changweiyan 887 2021-12-10

想减肥和控制血脂，可以吃哪些食物？

据不完全统计，我国高血脂患者已经高达2.2亿，因高血脂诱发死亡的人数高达300多万，严重威胁着人们的生命减肥食物。 ˂img src="http://m.bji...

减肥 changweiyan 973 2021-12-10

低嘌呤减肥食物有哪些，日常怎么吃？

嘌呤是什么减肥食物？很多人也许不知道 嘌呤是人的体内存在的一种物质，分子式C5H4N4，它作为能量供应、代谢等方面 有着很重要的作用,，在人体内嘌呤氧化形成尿...

减肥 changweiyan 950 2021-12-10