引言：
说到倪海厦，大家首先想到的可能是他的中医智慧与独特的医学观点。然而，这位中医大师对自己的寿命又有着怎样的看法呢？今天，我们就来探讨一下倪海厦关于寿命的独到见解，并一起感受他对于生命哲学的深刻思考。
分论点一：寿命非命定，养生为先
在倪海厦看来，寿命并非完全由命运所决定。他强调，养生是延长寿命的关键。他主张，通过合理的饮食、适当的锻炼和调节情绪，人们可以提升自己的生活质量，从而延长寿命。他举例说，中医有许多养生方法，如太极、按摩、食疗等，都是帮助人们保持健康、延长寿命的有效途径。
分论点二：心态决定寿命，乐观面对生活
倪海厦认为，心态对于寿命的影响同样不可忽视。他提倡，人们应该保持乐观的生活态度，面对生活中的困难与挫折，要勇敢面对，积极应对。他举例说，许多长寿老人都有一个共同点，那就是心态非常乐观，能够积极面对生活中的各种挑战。
分论点三：中医养生观，助力寿命延长
作为一位中医大师，倪海厦自然少不了谈到中医的养生观念。他强调，中医养生注重的是整体的调理，包括心、肝、脾、肺、肾五脏的调和。他建议，人们应该根据自己的体质，选择适合的中药进行调理，从而达到延长寿命的目的。他举例说，某些中药材如人参、枸杞等，都具有很好的养生效果，可以帮助人们提高免疫力，延缓衰老。
结论：
通过对倪海厦关于寿命的探讨，我们可以看到，这位中医大师对于养生、心态和中医养生观念都有着深刻的见解。他强调，寿命并非完全由命运所决定，而是可以通过个人的努力来延长的。因此，我们应该珍惜生命，注重养生，保持乐观的心态，这样才能让我们的生活更加美好，寿命更加长久。
行动号召CTA：
让我们一起学习倪海厦的养生智慧，关注自己的身心健康，努力延长自己的寿命。从现在开始，让我们一起努力，过上更加健康、幸福的生活！
