基本手法是按摩手法学习中关键按摩保健手法的第一步。手法练习时按摩保健手法，必须严格贯彻“三从一大”按摩保健手法的方针。“三从”按摩保健手法，即“从难、从严、从实战出发”，在练习时，应把受术者视为“病人”，思想集中，操作认真，以养成良好的职业习惯;“一大”，即“大运动量训练”，科学的大运动量练习，是在短时间内学好手法的要诀。
一、初学者要求
在短时间内，初学者要达到刚劲、柔和、持久、均匀、深透的手法要求，显然是不够现实的。应循序渐进，切忌急于求成。
手法练习时，初学者要求做到:准、柔、往。所谓准，是指准确地按照手法的操作要领和操作方法进行练习;所谓柔，是指初学者手法应以柔和为佳，用力不宜过重;所谓稳，是指手法操作要稳健，宜怪不宜快，应把手法中的每个动作都要到位。
二、手法分类
根据手法的动作形态，可分为:按压类、摩擦类、捏拿类、摆动类、振动类、击打类、运动类和踩法。
1、按压类手法
按压类手法是以垂直向下按压为主的一类手法。其代表手法是按法和点法，具有操作简单、得气快、疗效高的特点，是临床上常用的手法之一。
按压类手法刺激幅度较大，练习时应注意观察和询问受术者的反应，以便及时调整力度。
2、摩擦类手法
摩擦类手法是以掌或指置于体表，在保持一定垂直压力的前提下，进行直线或弧线移动的一类手法。代表手法有摩法、擦法和推法。
摩擦类手法的共同点是不要求吸定皮肤，因而对皮肤产生直接摩擦，手法柔和，病人常感舒适，部分手法可通过摩擦生热。
3、捏拿类手法
捏拿类手法是以挤压提捏肌肤的方式作用于机体的一类手法，代表手法有捏法和拿法。具有刺激强度大的特点。
按压类手法和捏拿类手法均产生挤压的感觉，故在不少按摩(推拿)专著中，将其合称为挤压类手法，但按压类手法是向下的压力，捏拿类手法则是相对的挤压力与向上提力结合的综合性手法。
4、摆动类手法
摆动类手法是以指、掌、腕关节做协调的连续摆动的一类手法。代表手法有:揉法、攘法和一指禅法。摆动类手法操作时，需要很高的技巧，是中医按摩手法的特色和精华，也是手法学习中的重点和难点。
5、振动类手法
振动类手法是以较高的频率进行节律性轻重交替的刺激，持续作用于人体的一类手法。其代表手法有抖法和振法。受术者有明显倾动舒松感，但术者体力消耗较大。
6、击打类手法
击打类手法是以指、掌、拳或特制的器械，有节奏地击打施术部位的一类手法。代表手法有击法和拍法。
击打类手法操作要有一定的节奏，受术者常感舒适，但部分手法刺激强度较大，操作时应注意技巧，适可而止。
7、运动类手法
运动类手法是对关节进行被动性活动的一类手法表手法有摇法、拔伸法和扳法。运动类手法对改善关节运动有明显的作用，是伤科按摩中的主要治疗手法。
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